puasa

Puasa

Puasa adalah mencegah makan dan minum untuk tujuan tertentu. Dari sisi kesehatan, Nabi Muhammad SAW bersabda,

“Berpuasalah, agar kamu lebih sehat.”

Sabda ini ditunjang oleh penelitian ilmiah yang menggunakan puasa sebagai terapi penyembuhan. Seseorang yang menjalankan puasa akan mengalami perobahan tertentu misalnya, lidah berlapis, napas dan pengecap terasa keruh, gigi serasa berpasta. lni disebabkan proses pembuangan racunĀ­-racun yang ada dalam tubuh.

Puasa sebenarnya tidak mengobati penyakit, namun memberi kesempatan tubuh untuk menyembuhkan diri dengan istirahat fisiologis. Dengan puasa berarti mengistirahatkan organ-organ vital, menghentikan makanan yang akan membusuk/meracuni tubuh, melancarkan eliminasi dari sisa-sisa metabolisme, menormalkan jaringan yang sakit dan memperbaiki fungsi seluruh tubuh.