tenaga dalam

Tenaga Dalam

Tenaga dalam adalah tenaga yang dihasilkan melalui olah fisik dan batin. Metode pengolahan tenaga dalam ini didominasi olah pernapasan. Sedangkan sisi batin, lebih bersifat penunjang belaka. Meskipun begitu, olah pernapasan tidak bisa dikatakan afdol jika tidak menyeimbangkannya dengan olah batin.

Berlatih tenaga dalam tidak bisa dilakukan secara munfarid (sendiri). Melainkan harus bergabung dengan perguruan atau perkumpulan yang memang ahli di bidangnya. Dengan bergabung ke perguruan tertentu, seseorang akan mendapatkan pelatihan secara khusus, terarah dan memastikan bahwa ilmu yang diterima adalah sesuai dengan kemampuannya. Sehingga bisa mengurangi penyalahgunaan ilmu tenaga dalam yang kini semakin marak.